El aumento de las temperaturas produce una mayor dilatación de las venas que agudiza las molestias de la pesadez de piernas. La edad y el sexo son los dos factores de riesgo más y, ahora, se suma el calor. Os detallo las recomendaciones básicas para mantener a raya este problema:
Colocar las piernas en alto al final del día
Y, si es posible, también durante la noche
Tras la ducha, aplicar agua fría sobre las piernas de forma ascendente
No utilizar pantalones, calcetines y otras ropas ajustadoa
Olvidarse de los tacones
Y también del zapato totalmente plano, lo ideal es un poco de tacón o cuña
Evitar permanecer mucho tiempo en la misma postura
Ya sea sentado o de pie. Pequeños paseos cada hora o, al menos, mover las piernas durante unos minutos
Practicar deporte moderadamente
Caminar diariamente, natación, etc.
Además es muy importante tener una hidratación adecuada
Beber entre dos y tres litros de líquidos al día
No abusar de alimentos que favorecen la retención de líquidos
Limitar el consumo de alcohol, azúcar refinado, sal, et. Consejos para usar Vitiven Ultrafrío
Guardar Vitiven Ultrafrío en la nevera
Su efecto frío se hará aún más evidente
Aplicar varias veces al día Vitiven Ultrafrío
Siempre en sentido ascendente
La última aplicación antes de ir a dormir nos facilitará la conciliación del sueño las noches más calurosas
Vitiven Ultrafrío es un gel de masaje no graso elaborado a base de extractos de Vid Roja, Rusco, Hamamelis y Castaño de Indias que aportan una sensación vigorizante y revitalizante.
Tienen efecto venotónico que facilita la circulación venoso y actividad vitamínica P que alivia la fragilidad capilar.
La asociación de dichas plantas unida a su efecto frío, proporciona una agradable sensación de frescor y bienestar inmediato las piernas.
www.arkopharma.com/es.
Comentarios
Publicar un comentario