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Mostrando entradas de abril 1, 2022

LA MEJOR TÉCNICA PARA EXFOLIAR Y TONIFICAR LA PIEL

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El cepillado en seco o dry brushing es una técnica que, mediante el uso de un cepillo de cerdas naturales, ayuda a la tonificación corporal, la activación del sistema linfático y la circulación sanguínea. Además, también exfolia y detoxifica la piel, eliminando, además de la piel muerta, las pequeñas imperfecciones e impurezas de la piel, mejorando notablemente el aspecto de la piel, que mostrará un aspecto suave y radiante. Lo ideal es realizar el cepillado a primera hora de la mañana, dándote un impulso de energía para comenzar el día.  La frecuencia con la que te cepilles puede ser de 2 o 3 veces por semana. Asegúrate de que tu cuerpo esté seco antes de cepillarte y de bañarte después para eliminar las células muertasde la piel. Para cepillarte debes hacerlo hacia arriba desde los tobillos, hasta las piernas, los brazos, el pecho, la espalda y el estómago. Usa movimientos largos en las extremidades y movimientos circulares en el sentido de las agujas del reloj en tu estómago y pec