EL SEXO TAMBIÉN ADELGAZA ¿QUIERES SABER CÓMO?
Tener relaciones sexuales es un buen método para quemar esas calorías extra. La marca de bienestar sexual y juguetería erótica, nos desvela las mejores posturas sexuales para que incrementes al máximo el gasto energético mientras disfrutas. Los médicos recomiendan realizar una media de 150 minutos de actividad física a la semana para mantener un estilo de vida saludable. Esto supone aproximadamente unos 30 minutos , 5 veces a la semana. Y, ¿qué mejor manera de hacer ejercicio físico que practiando sexo? Desde LELO quieren ayudarte a mejorar tu salud, tu estado físico y a conseguir un cuerpo más tonificado este verano enseñándote cinco posturas sexuales con las que quemarás calorías mientras pasas un buen rato: 1. La postura del perrito Si te gusta la posición estilo perrito tenemos good news para ti. La persona que se encuentra debajo quema aproximadamente 103 calorías cada 30 minutos , mientras que la que está arriba quema alrededor de 182 calorías durante el mismo período