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Mostrando entradas de enero 12, 2023

BENEFICIOS DE LOS ANTIOXIDANTES ¿POR QUÉ SON TAN IMPORTANTES PARA LA PIEL Y LA SALUD?

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Los antioxidantes protegen a las células de los daños causados por los radicales libres, que pueden provocar una serie de problemas, como el envejecimiento prematuro e incluso el cáncer. De hecho, algunos expertos creen que la mayoría de los signos visibles de envejecimiento están causados por el daño de los radicales libres. Por eso, descubre más sobre los beneficios de los antioxidantes que harán que tu piel deslumbre.   ¿ Qué son los antioxidantes ?  Los antioxidantes son compuestos que ayudan a neutralizar los radicales libres. Los radicales libres son moléculas inestables que pueden dañar las células y provocar una serie de problemas de salud. Los antioxidantes actúan eliminando estos radicales libres y evitando que causen daños. Por eso es tan importante asegurarse de que se ingieren suficientes antioxidantes en la dieta. Esto no sólo ayudará a que tu piel tenga un aspecto joven y saludable, sino que también te ayudará a protegerte de enfermedades como el cáncer.  Índice ORAC  .E