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Mostrando entradas de junio 15, 2021

ASÍ DEBES CUIDAR TU PELO ESTE VERANO SI HACES DEPORTE

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El deporte forma parte del día a día de muchas personas. Y ahora, con la llegada del calor, son muchos los que deciden dejar las salas del gimnasio y practicar ejercicio al aire libre aprovechando los beneficios de la vitamina D y el bienestar de respirar aire puro. Cuando realizas ejercicio al aire libre y, sobre todo durante el verano, el cuero cabelludo está expuesto a temperaturas muy altas provocando una deshidratación y un debilitamiento . Si eres de los que practican running , te das largas caminatas o nadas en la piscina, debes proteger tu cabello de la radiación ultravioleta, de la sal y del cloro. Practica deporte sin descuidar tu pelo Una de las mejores barreras para proteger el cabello del sol es utilizar gorra o sombrero.  Sin embargo, cuando practicamos deporte y sudamos con una gorra se produce un efecto adverso: la falta de transpiración y el exceso de sudor en el cuero cabelludo puede provocar picores y un aporte extra de grasa al no respirar el poro. Por eso, losexp