5 INGREDIENTES QUE INCLUIR EN TU DIETA PARA DESINFLAR LA FIGURA TRAS LA NAVIDAD
Es normal que, tras las fiestas navideñas, notemos el cuerpo inflamado. No te asustes, y es que esta sensación es fácil de revertir, los expertos nutricosméticos de 180 The Concept te explican cómo. Una vez las celebraciones navideñas terminan, aparece en nuestra mente el propósito de cada año: mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Sin embargo, para poder cumplirlo de una vez por todas, no debemos comenzar con dietas insostenibles, horas de gimnasio o hábitos imposibles de mantener en el tiempo. Gema Cabañero , directora de I+D+I de 180 The Concept lo hace más sencillo de lo que parece: “antes de nada, tenemos que lograr advertir las señales de que nuestro cuerpo necesita una detoxificación y dársela. Una vez logremos deshacer a nuestro organismo de esta sobrecarga de toxinas acumuladas, que hace que el metabolismo se vuelva más lento, mantener una vida saludable y deshacernos de ese peso de más que antes no estaba, resultará mucho más sencillo”. 5 ingredientes para