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El aumento de las temperaturas produce una mayor dilatación de las venas que agudiza las molestias de la pesadez de piernas. La edad y el sexo son los dos factores de riesgo más y, ahora, se suma el calor. Os detallo las recomendaciones básicas para mantener a raya este problema: Colocar las piernas en alto al final del día Y, si es posible, también durante la noche Tras la ducha, aplicar agua fría sobre las piernas de forma ascendente No utilizar pantalones, calcetines y otras ropas ajustadoa Olvidarse de los tacones Y también del zapato totalmente plano, lo ideal es un poco de tacón o cuña Evitar permanecer mucho tiempo en la misma postura Ya sea sentado o de pie. Pequeños paseos cada hora o, al menos, mover las piernas durante unos minutos Practicar deporte moderadamente Caminar diariamente, natación, etc. Además es muy importante tener una hidratación adecuada Beber entre dos y tres litros de líquidos al día No abusar de alimentos que favorecen la retención ...

Envejecer es super natural, no queremos parecer más jóvenes, sino vivir nuestra edad, pero en su máximo potencial. Los expertos en belleza, dicen cuáles son los 7 factores que afectan al envejecimiento cutáneo, y alguna solución para cuidarnos de manera adecuada. Sin duda, el envejecimiento de nuestra piel es una pequeña gran obsesión beauty, intentamos frenarlo, evitarlo, retrasarlo, probamos y probamos para dar con el remedio ideal. Pero, si envejecer es lo más natural y todos lo experimentamos, ¿por qué no lo normalizamos y lo disfrutamos en nuestro máximo potencial? Porque envejecer significa que has vivido y experimentado. Y para vivir nuestro envejecimiento cutáneo de la mejor manera, tenemos que cuidarnos bien. Como te adelantaba, existen 7 factores ambientales que hacen que la piel pierda juventud. Primero,te hablo del exposoma es la totalidad de factores ambientales y de exposición a los que estamos sometidos cada persona a lo largo de nuestra vida. Factores externos qu...

Tras su diseño gráfico, se esconde una visión con un concepto y una experiencia diferente e interactiva que crea la verdadera tendencia: una personalizada, sin género y totalmente perdurable en el tiempo,así son las camisetas de moda WHYLOUT . “ Something different, something more ” es el lema de esta nueva marca que combina looks streets, con calidades muy cuidadas y elementos que avistan el futuro de la moda: la interactividad digital. REALITY , FRAUD, AWARD , LOVE&HATE, LIGHT y POOL son alguno de los modelos que inspiran esta primera propuesta anual que la marca ha llamado ART CONCEPT . Todos los detalles de estas camisetas los podrás descubrir en su web,os dejo el link www.whylout.com

Reducir abdomen, cintura, vientre plano y tonificado, son las preocupaciones más habituales, y ahora que llega el verano, todos nos preguntamos cómo conseguirlo con una solución rápida y efectiva. Sigue leyendo y descubre cómo puedes lograr tu objetivo fitness. El vientre es, sin duda, uno de los grandes protagonistas del verano, tanto para los que han conseguido cultivarlo durante el año, como para los que se acaban de dar cuenta que es julio y van con prisas. Y es que puedes tener distintos objetivos en la época estival, mantener la figura lograda o llegar a tener vientre plano de manera exprés. Seas del grupo que seas, y busques lo que busques, tu cuerpo y mente necesitan un plan, limpiar tu organismo sin prescindir de nutrientes para conseguir el equilibrio. Para conseguirlo solo necesitas seis días, y para hacértelo más llevadero te presentamos el nuevo plan Vientre Plano de Drink6. Con este pack sencillo y eficaz conseguirás en pocos días cumplir, punto por punto, todas las re...

Desde siempre las chanclas son el accesorio imprescindible para los planes de playa y piscina. Pero, cada vez más, alargamos los días de verano con estos diseños cómodos y versátiles que nos hacen caer en la tentación de llevarlos para estar por casa o ir a dar una vuelta. Estamos ante un calzado ligero, fresco y cómodo que no podía faltar en la colección SS21 de Refresh.  De pala o pasadas por el dedo, están disponibles en múltiples estampados y estilos de mujer y caballero. Las chanclas de Refresh no se resistirán a ningún outfit y prometen convertirse en las protagonistas de tus próximos looks playeros y comfy. Desde luego las chanclas son el mejor calzado,el más cómodo y más práctico no solo para el verano.Las chanclas se pueden llevar durante los 365 días del año,para estar por casa,para la ducha en el gym,o incluso para ir en bicicleta a poco velocidad.

Pasar una jornada perfecta de sol y mar (ya sea en el barco o en la playa) requiere el conocimiento de ciertos trucos. Hoy revisamos con Ignacio Bertrand , CEO de Sofia Bertrand , algunos de ellos. Antes de ir, en casa: Básicos de la pre-playa: desayuno e hidratación “Incluir en el desayuno diario un zumo natural de zanahoria, cambia absolutamente la apariencia del bronceado y la calidad de la piel”- nos cuenta Ignacio Bertrand -, “Los betacarotenos que le dan ese color naranja se transforman en vitamina A cuando el cuerpo lo necesita. Esa herramienta interna favorecerá todos los procesos de recuperación que la piel necesita frente a los radicales libres”.  ¿Y qué más? “Algo que hace muy poca gente y que en Sofia Bertrand consideramos un `básico de la pre-playa´ es la hidratación de todo el cuerpo, previa a la aplicación de la protección solar”  ¿Qué podemos utilizar para empezar los baños de sol con la piel muy hidratada y para que la retención del agua s...

La temperatura adecuada debe oscilar entre los 23 y 26º. Por cada grado que se baja este aparato, la factura se encarece cerca de un 8%. Una ola de calor cubre prácticamente toda la península y también Baleares desde el miércoles provocando que los termómetros marquen máximos durante los próximos 5 ó 6 días . Un calor intenso que será complicado de sobrellevar ya que las temperaturas serán altas durante el día y también por la noche. El aire acondicionado se puede convertir en un gran aliado, pero teniendo en cuenta el precio de la electricidad de los últimos días. ¿ es posible ahorrar mientras lo usamos ? Aldro Energía da las claves para soportar la ola de calor sin que suponga un aumento excesivo de la factura de la luz y, por lo tanto, un coste desmesurado. En verano el gasto en electricidad se dispara por el uso del aire acondicionado y puede suponer hasta un 10% del consumo energético total de la vivienda, pero la clave está en elegir la temperatura adecuada para mantene...