Los expertos indican que en verano,a pesar del calor y las idas y venidas por vacaciones,el cuerpo retine más líquido siendo “más difícil” perder peso.Tanto los nutricionistas como los especialistas en medicina estética e integral dan consejos para no “sobrepasarse”. Como sabéis acudo de forma habitual a CLINICAS VICARIO ,para regular,y controlar mi peso.El equipo,capitaneado por la Dra.Virginia Vicario, tiene claro que “querer es poder” y “somos lo qué comemos”.Sus dietas son variadas además de personalizadas en función de las necesidades de cada paciente/cliente. Lo más duro es bajar de peso con pautas estrictas,restricción de nutrientes con ingestas controladas,una vez conseguidos los objetivos el mantenimiento es fundamental. Está muy claro que las ingestas deben ser 5 al día, siendo la noche clave para rematar lo ingerido durante la jornada.Dentro de estas pautas comer proteínas en abundancia – ayudan a metabolizar las grasas-,productos crudos nunca por la noche,y fruta o dulces ...
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